Kerja dengan fokus, bukan dengan rasa terseksa..

Ya...ramai kenalan baru saya bingung, saya ni sebenarnya kerja apa?

Kenapa soalan sebegitu hadir?

Sebab kalau mereka kenal saya menerusi media sosial, mereka akan nampak hidup saya ni..

Pagi - latih budak main sepaktakraw..

Tengahari - Kadang mesyuarat, kadang mengajar kursus, kadang hantar keropok lekor, kadang update konten..

Petang - main sepaktakraw / ronda merata

Malam - live di media sosial..

Saya tiada kerjaya yang melekat di badan.. tapi saya tahu apa yang saya lakukan..

Ya.. saya bukan jutawan..

Saya hanya insan biasa..

Tapi tuhan kurniakan saya sedikit kelebihan iaitu saya ada kebebasan mengurus aktiviti harian saya..

Apa cara saya urus semua ini?

Baik..mari jawab menggunakan Mohsen Amdan Method

Soalan biasa:

“Kenapa aku susah nak siapkan kerja walaupun dah duduk berjam-jam depan laptop?”

Solusi luar biasa:

Teknik Pomodoro.

1. Analisa situasi

Masalah kita sebenarnya ialah kita bukan malas.

Tapi kita tak tahu cara kawal masa.

Otak manusia tak boleh fokus 2–3 jam tanpa henti. Itu bukan malas... itu biologi.

2. Ilmu yang ringkas, tapi bernilai :Teknik Pomodoro

Pomodoro = 25 minit fokus + 5 minit rehat.

Langkah-langkah mudah:

Pilih satu tugasan.

Set timer 25 minit – 100% fokus, tiada gangguan.

Rehat 5 minit – minum, senyum, tarik nafas.

Ulang 4 kali, kemudian rehat panjang 15–30 minit.

3. Motivasi diri

Setiap kali anda fokus 25 minit, anda sedang latih disiplin diri.

Setiap 5 minit rehat, anda sedang rawat minda.

Ini bukan tentang kerja semata-mata.

Ini tentang jadi manusia yang mampu kawal dirinya sendiri.

4. Tindakan nyata yang boleh dibuat hari ini

Cuba buat 2 Pomodoro sebentar ini.

Tulis tugasan di kertas, bukan dalam kepala.

Uji. Rasai. Nilai.

Jangan hidup ikut mood. Hidup ikut sistem.

Mahu faham lebih lanjut mengenai teknik Pamodoro?